Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2023
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1483 kcal
|
Fedt: 57,35g | Prot.: 94,54g | Kulhyd.: 146,30g.
Morgenmad: Варенье из Смородины, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цельное Молоко, Простоквашино Творог 2%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пшеничный Хлеб, Киприно Сыр Лайт 15%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Frokost: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Брауни с фрутоняней, Говядина Отварная, Салат капуста с сельдереем, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, Клубника, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Царицыно Колбаса Сырокопченая. Snacks/Andet: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Forno Bonomi Печенье Савоярди . mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЛисаАлис@'s Vægt Historie
|