Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2023
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145,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 25,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2267 kcal
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Fedt: 148,20g | Prot.: 70,08g | Kulhyd.: 160,12g.
Frokost: Bulls-Eye Steakhouse BBQ Sauce, Thomy Delikatess-Mayonnaise, BBQ Zeit Zum Grillen Nackensteaks Kräuter , Gut & Günstig Curly Fries. Aftensmad: Langnese Vienetta. mere..
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3695 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 18 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 18 minutter, Hvile - 15 timer og 24 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
Na du. Wie geht's dir denn inzwischen?
Was macht das Gewicht? 😉👍
14 apr 23 af medlem: Abraxsa
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Ja, jetzt ist es einen Monat her, wie geht's dir? Liebe Grüße ✨️🍀🫂🍀✨️
14 apr 23 af medlem: Chocoholic85
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14 apr 23 af medlem: MenthePip
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@chocholic Vielen Dank, es geht mir inzwischen wieder viel besser. Die Trennung ist immer noch nicht leicht, aber es ist zumindest kein Rosenkrieg. Ich verfolge meine Ziele und versuche, mich neu zu orientieren. Es gibt gute und schlechte Tage, aber es könnte alles schlimmer sein.
14 apr 23 af medlem: SpeckSchnecke85
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Na, das klingt doch ganz gut 😊 Dass es keinen Rosenkrieg gibt, ist schon mal sehr positiv. Das hilft dir sicher auch ✨️🍀🫂☀️✨️
14 apr 23 af medlem: Chocoholic85
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Schön von Dir zu hören! Freut mich, dass Du Dich wieder auf Dich konzentrieren kannst. Alles Gute! 🫂
14 apr 23 af medlem: Dienstag81
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SpeckSchnecke85's Vægt Historie
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