Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2023
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103,4 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 33,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1064 kcal
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Fedt: 50,43g | Prot.: 49,61g | Kulhyd.: 103,32g.
Morgenmad: Ovo, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Aftensmad: Perdigão Linguiça Calabresa, Manteiga (com Sal), Ovo, Cebolas, Tomates, Alface, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Andet: Banana Prata. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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