Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2023
|
48 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1187 kcal
|
Fedt: 38,13g | Prot.: 106,09g | Kulhyd.: 103,93g.
Morgenmad: Кофе, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, 🥞 панкейк. Frokost: Лепешка куриная, Бельгийская смесь. Aftensmad: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Летний День Молоко 3,2%, Магнит Яичный Белок, Вараксино Яйцо. Snacks/Andet: Алапаевский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Дармилк Масса Творожная с Изюмом. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|