Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2023
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114 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1482 kcal
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Fedt: 63,41g | Prot.: 122,49g | Kulhyd.: 88,94g.
Morgenmad: Mettwurst, Dulano Sülzwurst, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gorgonzola, Mühlen Gold Bauernschnitten. Frokost: REWE Beste Wahl Stangenspargel, Halbes Hähnchen. Aftensmad: Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Kirschtomaten, Rucola . Snacks/Andet: Jütro Winterfruchtmix Tiefgefroren, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
warum kann ich mein Anfangsgewicht nicht in die Tabelle eingetragen? War schon Mal drin und jetzt wieder raus?
13 apr 23 af medlem: willivogel21
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