Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2023
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91 kg
Indtil videre tabt: 24,2 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2360 kcal
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Fedt: 48,06g | Prot.: 150,00g | Kulhyd.: 307,57g.
Morgenmad: Gelbe Paprika, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Vly Joghurt Erdbeere, K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Billie Green Salami Klassik. Frokost: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Bami Goreng. Snacks/Andet: Katjes Lakritz Batzen, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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