Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2023
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1349 kcal
|
Fedt: 60,11g | Prot.: 115,98g | Kulhyd.: 90,63g.
Morgenmad: Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, FITKIT Protein Cups, Красные Помидоры, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо. Aftensmad: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Картофель. Snacks/Andet: CMTech Whey Protein Молочный Шоколад. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|