Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2023
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92 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1670 kcal
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Fedt: 86,52g | Prot.: 56,35g | Kulhyd.: 172,01g.
Morgenmad: Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot. Frokost: McDonald's McFlurry Smarties, McDonald's Hamburger Royal Käse, Traubensaft. Aftensmad: Natur Compagnie Express Bulgur & Quinoa Orientalisch, Ming Chu Rote Currypaste, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gut & Günstig Sonnenmais, Kokosmilch, Zucchini, Lauch, Brokkoli, Möhren. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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