Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2023
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77,8 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1150 kcal
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Fedt: 52,04g | Prot.: 104,91g | Kulhyd.: 60,95g.
Morgenmad: Goldland Blütenhonig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ei, Alpenmark Schnittlauch-Ring, Krüger Kaffeeweisser Laktosefrei, Goldblume Brötchen. Frokost: Thunfisch, Loose Hausmacher mit Zwiebel, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Aftensmad: Schwarzwaldmilch Protein Drink Caffe Latte. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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