Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2023
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65 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1329 kcal
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Fedt: 35,53g | Prot.: 70,58g | Kulhyd.: 185,68g.
Morgenmad: Banana-Maçã, Café com Açúcar, Di Napoli Pão Integral Especial, Nestlé Requeijão Light, Ovo. Frokost: Beterraba Cozida, Estrogonofe de Frango, Cacau Show Trufa de Chocolate Amargo com Recheio Sabor Laranja , Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Banana-Maçã, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Andet: Café com Açúcar, Ovo, Nestlé Requeijão Light, Di Napoli Pão Integral Especial. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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