Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2023
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1442 kcal
|
Fedt: 52,50g | Prot.: 82,54g | Kulhyd.: 153,08g.
Morgenmad: Aldi Magerquark, Bonne Maman Schwarzes Johannisbeer-Gelee, Aldi Vollkornknäckebrot. Frokost: Plätzchen, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste, Griechischer Joghurt. Aftensmad: Ei, Aldi Putenbrustfilet, Käse, Leerdammer Leger, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Senf, Margarine, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. Snacks/Andet: Milsani Ayran , Aldi Putenbrustfilet, Harry 1688 Unser Mildes . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|