Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2023
|
82,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1211 kcal
|
Fedt: 29,91g | Prot.: 29,01g | Kulhyd.: 209,91g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Laugenstangen . Frokost: Extra Natives Olivenöl, Develey Mayonnaise, Kraft Ketchup, Brokkoli, Rote Zwiebeln, Kartoffeln. Aftensmad: Extra Natives Olivenöl, Develey Mayonnaise, Brokkoli, Kraft Ketchup, Kartoffeln, Rote Zwiebeln. Snacks/Andet: Fritz Kola. mere..
|
|
2272 kcal
|
Motion:
Aerobic - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kurvenberechnung's Vægt Historie
|