Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2023
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113,4 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1332 kcal
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Fedt: 55,81g | Prot.: 111,27g | Kulhyd.: 91,06g.
Morgenmad: Dilek Gegrillte Rote Paprika , Parmesan (Gerieben), Kirschtomaten, Mettwurst, Ei. Frokost: Grüne Erbsen (Gefroren), Ener Bio Konjak Nudeln, Halbes Hähnchen. Eftermiddagsmad: Jütro Winterfruchtmix Tiefgefroren, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett. Aftensmad: Parmesan (Gerieben), Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Baktat Rote Linsen Gekocht, Rote Paprika, Kirschtomaten, Edeka Rucola. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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