Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2015
|
81 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2015:
|
1276 kcal
|
Fedt: 45,28g | Prot.: 51,74g | Kulhyd.: 167,23g.
Morgenmad: Suszone Ziarna Słonecznika, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Jogurt Naturalny Tola. Frokost: Ketchup, Mlekpol Ser Salami, Biedronka Szynka Z Indyka, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Aftensmad: Kapust Kiszona lub Kwaszona, North Fish Dorsz Panierowany, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andet: Lays Prosto z Pieca Zielona Cebulka z Serem. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|