Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2023
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74,3 kg
Indtil videre tabt: 45,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1334 kcal
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Fedt: 37,07g | Prot.: 93,42g | Kulhyd.: 145,01g.
Morgenmad: Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Honig, Kaffee. Frokost: REWE Apfelmus, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel. Aftensmad: Kühne Essig & Öl Dressing, American Style Bacon, Eierkuchen. Snacks/Andet: Milbona Skyr Blaubeere, Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot, Kinder Schoko-Bons, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Red Bull Energy Drink. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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steffibeck2389's Vægt Historie
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