Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2023
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44,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1425 kcal
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Fedt: 43,13g | Prot.: 97,45g | Kulhyd.: 136,38g.
Morgenmad: Wellness Road Black Chia Seeds, Danone Yopro Perform Plain Yoghurt, Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Frokost: Danone YoPRO Salted Caramel, アボカド, Coles Roast beef (Deli), Coles High fibre low gi white sandwich loaf 330g, Woolworths Broccoli florets. Aftensmad: Noshu Carrot Cake, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, トマト, Coles High fibre low gi white sandwich loaf 330g, Coles Roast beef (Deli), アボカド, Woolworths Broccoli florets. Snacks/Andet: Coles Unsalted mixed nuts. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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