Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2023
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71,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1510 kcal
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Fedt: 46,44g | Prot.: 49,01g | Kulhyd.: 195,24g.
Morgenmad: Naturli Organic Vegan Block, Rucola , Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Vollkornbrot, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Sellerie, Brokkoli, Radieschen, Möhren. Frokost: Apfel, Rucola , Alnatura Hessischer Handkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Aftensmad: Roter Tafelwein, Tomatensoße, Thermomix Pilzrahmsauce, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Snacks/Andet: Farmer Nuss-Frucht-Mix. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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