Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2023
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74,5 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1733 kcal
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Fedt: 47,05g | Prot.: 80,02g | Kulhyd.: 242,64g.
Morgenmad: Bonne Maman Rotes Johannisbeer-Gelee, Aldi Magerquark, Aldi Vollkornknäckebrot. Frokost: Milsani Ayran , Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste. Aftensmad: Moser Roth Grand Praline , Ferrero Überraschungsei, Ananas, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), K-Classic Kochhinterschinken, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Goldähren Sandwich Toast. Snacks/Andet: Storck Knoppers Black & White, Ja! Feine Salzstangen (25g), Banane, Knusperone Zarte Haferflocken, Naturjoghurt (Magermilch). mere..
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stabil vægt
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--Karina--'s Vægt Historie
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