Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2023
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68,4 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2042 kcal
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Fedt: 73,57g | Prot.: 61,86g | Kulhyd.: 193,98g.
Morgenmad: Aldi Croissants aux Amandes, Café Expresso. Frokost: Café Expresso, Vin de Table Blanc, Mélange de Légumes (Surgelés), Saumon, Crème Chantilly, Auchan Cocktail 4 Fruits, Amandes. Aftensmad: Vin Chardonnay, Vin de Pinot Noir, Crème Chantilly, Auchan Cocktail 4 Fruits, Amandes, Pain aux Céréales, Lidl Terrine de Poisson. Snacks/Andet: Café Expresso, Biscuits Bouvard Petit Beurre aux 5 Céréales. mere..
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1738 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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Bernardj67's Vægt Historie
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