Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2023
|
104,5 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3021 kcal
|
Fedt: 137,50g | Prot.: 79,19g | Kulhyd.: 367,91g.
Morgenmad: Onigiri, Gemüsesuppe, Kaffee, GutBio Hafer-Drink. Frokost: TiP Apfelschorle. Aftensmad: Aldi Ziegen-Camembert, Weizenbrötchen, Gemüsesuppe, Kumpir. Snacks/Andet: Lambertz Mandel-Nuss-Konfekt, Erdschwalbe Kokoskuchen, Kinder Schokolade Mini Eggs, Tiramisu. mere..
|
|
3303 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
EluElaEli's Vægt Historie
|