Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2023
|
50,6 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2690 kcal
|
Fedt: 125,60g | Prot.: 128,72g | Kulhyd.: 201,29g.
Morgenmad: CMTech Protein Bar Миндальный Торт, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Яйцо, Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Арахис, Самокат Круассан на Новозеландском Масле. Aftensmad: CMTech Whey Protein Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Родные Края Чечевица Красная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо. Snacks/Andet: Русская Картошка Чипсы, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Молзавод Новый Сыркач Классический, Обычное Пиво. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|