Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2023
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112,8 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1307 kcal
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Fedt: 42,42g | Prot.: 95,95g | Kulhyd.: 144,40g.
Morgenmad: Mettwurst, Dulano Sülzwurst, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Goldähren Roggenmischbrot. Frokost: Rama Cremefine 15%, Konjaknudeln, Zwiebeln, Rote Paprika, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Eftermiddagsmad: Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Banane. Aftensmad: Rama Cremefine 15%, Konjaknudeln, Maredo Zwiebeln, Zucchini, Thunfisch, Baktat Rote Linsen Gekocht. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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