Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2023
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95,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1946 kcal
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Fedt: 55,11g | Prot.: 115,95g | Kulhyd.: 248,47g.
Morgenmad: Südzucker Zucker, Edeka Bio Ahornsirup, Ja! Kernige Haferflocken, Südzucker Zucker, Sommer Blüten Honig, Seeberger Nusskernmischung, Gervais Hüttenkäse. Frokost: Pink Lady Äpfel. Aftensmad: Pflanzenöl, Ja! Magerquark, Ja! Jasmin Reis Gekocht, Sommer Blüten Honig. Snacks/Andet: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Südzucker Zucker, Südzucker Zucker, Foodspring Whey Protein Vanille, TiP H-Vollmilch 3,5%. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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