Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2023
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1502 kcal
|
Fedt: 41,66g | Prot.: 197,83g | Kulhyd.: 87,90g.
Morgenmad: Груша, Оливковое Масло, Уксус, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Сельдерей, Руккола, Яичница с Помидорами. Frokost: Уксус, Сельдерей, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. Aftensmad: Живи Здорово Сухой Белок Альбумин , Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Pure Protein Яичный Протеин. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|