Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2023
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78,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2467 kcal
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Fedt: 136,05g | Prot.: 121,20g | Kulhyd.: 192,04g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Erdnüsse, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. Aftensmad: Grafschafter Goldsaft, Penny Markt Früchte Müsli, Milram Speisequark, Nautica Stremel-Lachs Natur, Mandeln, Ja! Walnusskerne, Blütenhonig, Tee, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alnatura Haferdrink, Wassermelone. Snacks/Andet: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Lindt Excellence Mild 90% Cacao. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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