Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2023
|
45,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
998 kcal
|
Fedt: 40,33g | Prot.: 71,57g | Kulhyd.: 56,71g.
Morgenmad: FoodBand Пицца Мясная, Чай. Frokost: Карпаччо, Торро Гриль Соус Горячий Перечный, Торро Гриль Хрустящий Батат, Торро Гриль Стейк Салат с Мраморной Говядиной, Томатами и Зеленью, Чай. Aftensmad: Чай, Помидоры, Red Star Labs Basic Meal Whey. mere..
|
|
1299 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 13 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 17 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Толстый кролик's Vægt Historie
|