Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2023
|
121,9 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2296 kcal
|
Fedt: 80,19g | Prot.: 90,03g | Kulhyd.: 300,49g.
Morgenmad: Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Kraina Wędlin Polędwica Drobiowa, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Dana Chleb na Naturalnym Zakwasie. Aftensmad: Barszcz Czerwony Zabielany, Biedronka Margaryna Wyborna Extra, Dana Chleb na Naturalnym Zakwasie. Snacks/Andet: Jabłko, Madero Majonez Wyborny, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Kraina Wędlin Polędwica Drobiowa, Biedronka Margaryna Wyborna Extra, Dana Chleb na Naturalnym Zakwasie. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Święta troszkę popsuły statystyki, będzie dobrze 🤞🍀🤞💕
15 apr 23 af medlem: AgataTeraz
|
W święta nie pilnowałem kcal i liczyłem się z tym że trzeba powyjadać świąteczne smakołyki nim się zepsują 😅😜 Ale już wróciłem na tor 😉
15 apr 23 af medlem: Franciszek 87
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Franciszek 87's Vægt Historie
|