Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2023
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49,9 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1374 kcal
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Fedt: 49,60g | Prot.: 128,52g | Kulhyd.: 77,29g.
Morgenmad: Melão, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado , Quatá Queijo de Coalho, Glória Leite em Pó Desnatado, Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Banana. Frokost: Cenouras, Sadia Filezinho Sassami, Swift Pernil Tiras, Sal Marinho, Cebolinho Verde, Alface, Laranjas, Arroz Branco. Aftensmad: Arroz Branco, Coentro, Cebolinho Verde, Cenouras, São Luiz Carne Moída Primeira, Sal Marinho, Alface. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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