Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2023
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62,3 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2311 kcal
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Fedt: 96,13g | Prot.: 83,78g | Kulhyd.: 285,96g.
Morgenmad: REWE Bio Zitronensaft, Elstar, REWE Birne Conference, Wassermelone, Espresso, Kaffee mit Milch. Frokost: Alesto Nuss-Frucht-Mix, Erdbeeren, Aldi Tzatziki, REWE Bio Maiswaffeln. Aftensmad: Lasagne mit Fleisch, Lebe Gesund Bärlauch Pesto, BioBio Mini Knäcke Snack , Möhren, Knorr Salatkrönung Dill-Kräuter, Milsa Tsatsiki, Radieschen, Kohlrabi. Snacks/Andet: Fruchtquark, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Ferrero Überraschungsei. mere..
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stabil vægt
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