Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2023
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106,2 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1897 kcal
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Fedt: 78,42g | Prot.: 67,49g | Kulhyd.: 229,64g.
Morgenmad: Ei, Alsan Alsan-Bio, Olivenöl, Alpro Soya Skyr, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), GutBio Hafer-Drink, Kaffee. Frokost: Taifun Tofiner, Onigiri. Snacks/Andet: REWE Bio Dinkel Drink Natur , Myprotein Vegan Protein Blend Chocolate Peanut Caramel , Ja! Remoulade, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Berliner, Alnatura Dinkel Drink Natur, Kaffee. mere..
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Tager 11,9 kg om Ugen
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