Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2023
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74,9 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1143 kcal
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Fedt: 28,98g | Prot.: 66,89g | Kulhyd.: 147,89g.
Morgenmad: Cocktailtomaten, Leicht und Fit Camembert , Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Mehrkornbrötchen. Frokost: Cocktailtomaten, K-Classic Kochhinterschinken, Aldi Vollkornbrot (32g). Aftensmad: Cocktailtomaten, Porree, REWE Beste Wahl Braune Champignons, REWE Kassler, Aldi Schupfnudeln, Sauerkraut. Snacks/Andet: Aldi Apfelmus, Knusperone Zarte Haferflocken, Biac Fettarmer Joghurt Pur. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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--Karina--'s Vægt Historie
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