Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2023
|
113,1 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1015 kcal
|
Fedt: 38,18g | Prot.: 95,44g | Kulhyd.: 64,59g.
Morgenmad: Ei, Olivenöl, Peak Whey Protein, Milbona Quark Magerstufe, Honig. Frokost: Kajnok Konjak Nudeln, Parmesan (Gerieben), Rama Cremefine 15%, Kirschtomaten, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Like Meat Filetstücke Döner-Art. Eftermiddagsmad: Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Globus Beeren-Mix TK. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
willivogel21's Vægt Historie
|