Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2023
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90,8 kg
Indtil videre tabt: 24,4 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2700 kcal
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Fedt: 70,72g | Prot.: 178,94g | Kulhyd.: 306,61g.
Morgenmad: Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Billie Green Salami Klassik, Vly Mango Joghurt. Frokost: Gurke (mit Schale), Billie Green Salami Klassik, Billie Green Salami Klassik, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Aftensmad: Alpro Skyr Style ohne Zucker. Snacks/Andet: Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mere..
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stabil vægt
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