Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2023
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65,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1396 kcal
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Fedt: 73,47g | Prot.: 82,58g | Kulhyd.: 99,39g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: ViO Rhabarberschorle, Sauerteigbrot, Aldi Kräuterquark, Tomaten, Kürbiskernbrötchen, Ofterdinger Shrimps Salat, Nordholmer Büsumer Krabben, Nadler Matjessalat, Aldi Forellenfilets, Deluxe Geräucherter Lachs, Rührei, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Activia Cerealien, Kerrygold Frisch & Cremig Natur, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Landbäckerei Weizenmischbrot. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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