Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2023
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77,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2471 kcal
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Fedt: 136,50g | Prot.: 138,31g | Kulhyd.: 178,21g.
Morgenmad: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Blütenhonig, Tee, Moser Roth Cranberry, Walnusskerne, Mandeln, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Aftensmad: Géramont Weichkäse, Getrocknete Kürbiskerne, Penny Ready Salat Box Griechisch, Blütenhonig, Tee, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: Walnusskerne, Mandeln. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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