Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2023
|
98 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2781 kcal
|
Fedt: 64,14g | Prot.: 87,94g | Kulhyd.: 466,26g.
Frokost: Ayçiçek Yağı, Tavuk Sote, Güllaç. Aftensmad: Mis Yoğurt, Salça, Coca-Cola Coca-Cola, Pide Ekmeği, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Çay Şekerli, Osmanoğlu Supangle. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Uzun zaman sonra iki haneli rakamları görmek mutluluk verici 💪😀
16 apr 23 af medlem: eertas14
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|