damauwie's Dagbog, 16 apr 23

hm
92,7 kg Indtil videre tabt: 16,2 kg.    Stadig tilbage: 17,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 april 2023:
1411 kcal Fedt: 71,81g | Prot.: 40,71g | Kulhyd.: 145,55g.   Morgenmad: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Bio Jagdwurst, Butter, Vitafit Traubensaft, Ofterdinger Shrimps in Knoblauchsauce, Le Coq De France Mayenne, Soignon Ziegen-Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen, Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot. Aftensmad: Aldi Wiener Würstchen, Thermomix Kartoffelsuppe. Snacks/Andet: Mühlenhof Wiener Würstchen. mere..
1810 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..
Tager 3,5 kg om Ugen

7 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


damauwie's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.