Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2023
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77,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1545 kcal
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Fedt: 59,69g | Prot.: 52,48g | Kulhyd.: 206,40g.
Morgenmad: Äpfel, Tomaten, Bärlauch, Avocado, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Aftensmad: Gut & Günstig Schlagsahne, Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Paprika, Zucchini, Henglein Schupfnudeln, Aubergine, Rapsöl, REWE Putenbrustfilet, Champignons Frisch. Snacks/Andet: Banane, Wassermelone, Vitafit Orangensaft, Maitre Karamellgebäck, Dolce Gusto Cappuccino. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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