Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2023
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62,8 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2162 kcal
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Fedt: 77,22g | Prot.: 94,98g | Kulhyd.: 256,70g.
Morgenmad: REWE Bio Zitronensaft, Energy Nut Mix, Zespri Kiwi Green , Edeka Elstar Apfel, REWE Birne Conference, Wassermelone, Espresso, Kaffee mit Milch. Frokost: Espresso, Fruchtquark. Aftensmad: Lasagne mit Fleisch und Spinat. Snacks/Andet: Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Schafskäse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Schokolade, Freeway Cola Zero, Milka Weiße Schokolade. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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