Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2023
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74 kg
Indtil videre tabt: 46 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2088 kcal
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Fedt: 54,44g | Prot.: 162,39g | Kulhyd.: 229,41g.
Morgenmad: Honig, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Frokost: Vitafit Orangensaft, Knorr Sauce Hollandaise Light, Dulano Rohschinken Light, Erlenhof Grüner Spargel, Edeka Protein Wraps. Aftensmad: REWE Mettwurstenden, Apfelmus ungesüßt, Döppekuchen. Snacks/Andet: Milbona Skyr Vanille, Nashi-Birne, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Kinder Schoko-Bons. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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steffibeck2389's Vægt Historie
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