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Wochendurchschnitt: 71,5
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71,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1025 kcal
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Fedt: 33,32g | Prot.: 85,15g | Kulhyd.: 90,52g.
Morgenmad: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Heidelbeeren, Banane, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Glow Glow 25 Kollagenpulver, K-Classic Kaffee Weisser, Tassimo Café Crema, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Frokost: Kania Hühner-Nudeltopf. Aftensmad: Wilhelm Brandenburg Guts-Kräutersülze, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Eiweißbrot. Snacks/Andet: Amicelli Amicelli . mere..
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1897 kcal
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Motion:
Hulahop - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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