Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2023
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59,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1752 kcal
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Fedt: 65,59g | Prot.: 94,50g | Kulhyd.: 193,60g.
Morgenmad: Bolo de Caneca, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Leite Integral, Café, Growth Supplements Whey Concentrado. Frokost: Alface, Alface Americana, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Muffato Bolo Simples de Amendoim, Requeijão, Ovo Frito, Pão Francês. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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