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Ich wünsche Euch einen Mega Start in die neue Woche und einen schönen Abend 😊
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94,4 kg
Indtil videre tabt: 57,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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587 kcal
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Fedt: 15,53g | Prot.: 85,98g | Kulhyd.: 25,91g.
Morgenmad: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Tomatensaft. Aftensmad: Schwarzer Pfeffer, Ei, Süßkartoffel, Gebackene oder Gekochte Polenta, Gouda oder Edamer, Salz, Frikadelle, Arla Skyr, Zwiebeln, Gemischter Salat, Kakaopulver (Ungesüßt), Knorr Gemüsebrühe. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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