Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2023
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56 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1372 kcal
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Fedt: 38,96g | Prot.: 49,86g | Kulhyd.: 198,30g.
Morgenmad: K-Classic Smalgarden Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, K-Classic Weizen Brötchen, Schwartau Extra Wildbeeren Gelee. Frokost: Cafet Kaffeesticks. Aftensmad: Reis (Gekocht), Bofrost Rinderroulade in Bratensoße . Snacks/Andet: K-Classic Doppelkeks mit Kakaocreme. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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