Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2023
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88,5 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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965 kcal
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Fedt: 26,20g | Prot.: 99,26g | Kulhyd.: 78,03g.
Morgenmad: Chunky Flavour Creme Brülee, Bio Hafer Flocken Zart, Mandeln Blanchiert & Gestiftet, Himbeeren Tiefgefroren, Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst. Frokost: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Zucchini, Spitzpaprika, Purland Kasseler Lachs. Aftensmad: K-Classic Schmelzkäsescheiben Holländer Art Light, Milbona Frischkäse Balance, Ja! Putenbrustfilet, Gurke (mit Schale), More Nutrition Chunky Flavour Strawberry Yogurt Split, REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mere..
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Tager 11,2 kg om Ugen
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