Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2023
|
61 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1086 kcal
|
Fedt: 54,41g | Prot.: 75,88g | Kulhyd.: 66,32g.
Morgenmad: Магнит Апельсин, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Вареное Яйцо. Frokost: Елизавета Хлебцы Йодированные, Сыр Моцарелла, Помидоры. Aftensmad: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Палтус в микроволновке. mere..
|
|
1714 kcal
|
Motion:
Sex - 10 minutter, Jumping Jacks - 1 minut, Trapper (Trappemaskine) - 13 minutter, Apple Health - 23 timer og 36 minutter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|