Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2023
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1452 kcal
|
Fedt: 46,72g | Prot.: 105,60g | Kulhyd.: 146,48g.
Morgenmad: Harry's Хлеб Тостовый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мералад Крем-Халва Шоколадная, Вареное Яйцо, Банан. Frokost: Мистраль Рис Басмати Отварной, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Пекинская Капуста, Яблоко. Aftensmad: Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Andet: Sporty Печенье Вишня, Ёбатон Jamy Pie Cherry. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drozd.kseniia's Vægt Historie
|