Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2023
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75,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1584 kcal
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Fedt: 50,74g | Prot.: 71,85g | Kulhyd.: 177,69g.
Morgenmad: Caffè (Espresso), Sant'Orsola More, Arance, Sant'Orsola Mirtilli. Frokost: Caffè Espresso, Oggi Pesce Spiedini di Mare, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati . Aftensmad: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Mandorle Italiane Sgusciate, Fiorentini Gallette Super Protein, Bietola, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Sgombro. mere..
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stabil vægt
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@eMa81Swallow's Vægt Historie
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