Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2023
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104,1 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1238 kcal
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Fedt: 24,42g | Prot.: 72,51g | Kulhyd.: 180,06g.
Morgenmad: Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Aldi Eiweißbrot (35g), Mein Veggie Tag Veganer Aufschnitt Peppadews. Frokost: Brombeeren, K-Bio Vollkorn-Dinkelflocken, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%. Aftensmad: Karotten, Barilla Nudeln Gekocht. Snacks/Andet: Milsani High Protein Pudding Karamell. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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