Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2023
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1818 kcal
|
Fedt: 81,92g | Prot.: 103,97g | Kulhyd.: 178,80g.
Morgenmad: President Serek Świeży, Biedronka Bułka Grahamka. Aftensmad: Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony. Snacks/Andet: Olej Roślinny, Pomidory Koktajlowe, Duda Kabanosy z Pomidorami i Ziołami, Galbani Mozzarella, Zielone Oliwki, Czerwone Cebule, Pomarańcze, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Sunny Family Wafle, Go On Protein. mere..
|
|
2130 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Agnes1183's Vægt Historie
|